8大阶段

第一阶段 - 集中注意力 第二阶段 - 预览 第三阶段 - 学习 第四阶段 - 重复 第五阶段 - 测验 第六阶段 - 整体重复 第七阶段 - 整体测验 第八阶段 - 学习整理